Ecuador ofrece muchas oportunidades para andinismo, ascensionismo, trekking, caminatas, la mayoría cerca de Quito, la capital del Ecuador. Eso evita los accesos largos y los procedimientos al estilo expedición que se requiere a menudo en otras partes del mundo para ascender montañas altas. Volcanes cubiertos de nieve, glaciares y hielo y un escenario impresionante de montañas como Cotopaxi, Antisana, Chimborazo, Iliniza Sur y Norte, Cayambe, Carihuayrazo, Altar y Sangay esperan al alpinista, andinista y ascensionista experimentado. Guiado por un guía de alta montaña certificado por la ASEGUIM (>>Asociación de guías de alta montaña del Ecuador) muchas de estas cumbres y nevados pueden ser alcanzados por novatos.
Cumbres de media montaña como Pasochoa, Iliniza North, Corazon, Cotacachi, Imbabura, Rumiñahui, Pichincha, Quilindaña son metas interesantes y alcanzables que valen la pena y se prestan para entrenamiento y aclimatación para montañas mas altas y exigentes en los andes y en otras cordilleras. Los operadores y agencias en Quito, Baños, Latacunga, Riobamba, Otavalo y Cuenca tambien ofrecen caminatas y recorridos que conducen por ejemplo a Ingapirca (ruinas incaicas) y caminatas por pueblos indígenas y el páramo andino. Caminatas y trekings conocidos son: el trekking de Abraspungo de Urbina al refugio del Chimborazo, el camino del Altar de Candelaria a Playas de Collanes y Alao, la caminata del Antizana de Papallacta al parque nacional Cotopaxi, al trekking Angel - Golondrinas, la caminata de Piñan, caminatas en el parque nacional Podocarpus, el Inca Trail desde Achupallas a Inga Pirca, el Condor Trek, la caminata del parque nacional Cotopaxi a la reserva Iliniza, la caminata del crater de Quilotoa, muchas excursiones en el parque nacional Cajas cerca de Cuenca, y los en el area de Mojanda, Cotacachi y Cuicocha en los alrededores de Otavalo.